Har gått ner i vikt börja närma sig mitt gamla jag även om de är några kilo till men de ser mycket bättre ut än va de gjorde i december då jag vägde 69 kg nu väger jag 59 kg känner mig mycket bättre nu så 10 kg på en månad de går! Gäller bara att träna äta bra men glöm inte ge dig själv en belöning på helgerna för lite sötsaker behöver din kropp allt!
Och att ha svankrygg blir de jobbigt att träna bort den lilla magen!

Träning idag med för om en stund blir de

AFRO POWER DANCE de va länge sedan jag gjorde APD
får se hur detta går men jobbigt och svettigt kommer nog sen blir de lite fettförbränning!

Idag eller jag menar igår var jag duktig träna MRL fy vad jobbigt de va alltså och fy vad jag svettades,
de ända som har vart dåligt är maten har ätit hur lite som helst och äcklad av mat har jag vart med
av någon konstig anledning.

Alla borde prova på MRL de är både jobbigt och kul på samma gång

Hur många har provat på MRL?

Men finns ju bra dagar och dåliga och denna va bra ändå!

Träning idag blev 2x20 min fettförbränning sen prova vi
 Provib sen blev de lite mage
 och träna rumpa nästa gång så ska jag
filma när ja gör Provib!
 De va jätte jättekul och de kittlas över allt!

Nu har jag hitta en lite söt shake som jag ska använda seröst den kan man 2,5 dl istället för den stora klumpiga som kan man ha 7 dl. och jag behöver ju bara 2- 2,5 dl så den va något för mig!

Nu ska jag börja träna seröst idag blir de S-corball för första gånger hoppas de är kul.

Ha en bra dag!